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ENTRENE SU CEREBRO Y AUMENTE SU PODER
Por Maria Inês Felippe
Hoy sabemos que utilizamos sólo 10% de nuestro cerebro, esa fantástica máquina a que ninguna computadora se iguala. Podemos percibir que personas con un buen nivel de preparación académica tienden a utilizar calidades de pensamiento incompletos.
El conocimiento es la información con significado capaz de crear un nuevo concepto, una actitud, buscar caminos, modificar hechos o llevar a la transformación. Como todo funciona naturalmente, siquiera pensamos en el increíble mecanismo accionado para las actividades del cotidiano de la vida como mover un dedo, todos los dedos, cerrar los ojos y abrirlos, cerrar la boca y abrirla y emitir sonidos y así continuamente, así como los enmarañados caminos del pensamiento, de la articulación de ideas, de la voluntad, de las emociones.
Está todo ahí, presto. Pero es bueno saber que esa compleja organización de materia, como cualquier otro órgano, necesita ser ejercitada, o corre el riesgo de atrofiar. Asimismo, ejercitarlo puede aumentar su poder.
Siempre refuerzo que, así como vamos en un gimnasio hacer ejercicios corporales, tenemos que hacer la gimnástica cerebral, para que la miente esté siempre lista para crear sin grandes sufrimientos. ¡Al final,.crear no duele y no hay contra indicación!
La división del cerebro en dos lados, el derecho y el izquierdo, no es novedad, de la misma forma, es de conocimiento general que cada lado comanda el lado inverso del cuerpo: así, el lado izquierdo del cerebro comanda el derecho del cuerpo y el lado derecho comanda el izquierdo del cuerpo. La buena noticia de los científicos, sin embargo, es que el cerebro es el órgano más fuerte del cuerpo. Por eso es bueno ponerse atento a la gran ley de la biología, del uso y desuso que sirve para todos los tendones, ligamentos, músculos y, principalmente, para el cerebro; si lo usa, desarrolla, si no lo usa, atrofia.
La cuestión ahora es saber como funciona el entrenamiento del cerebro. Sirve / es correcto decir que, como para cualquier actividad deportiva lo fundamental es la frecuencia, la disciplina y la orientación de un profesional capacitado. Como el cerebro humano es único, no existiendo un paradigma igual al suyo, conocerse a si mismo es, entonces, el primer paso en esa olimpiada. Es preciso reconocer sus paradigmas mentales, que funcionan como antiparras, dirigiendo su línea de pensamiento, visión del mundo y consecuentemente su comportamiento. Cada persona construye su propio conocimiento, a través de las informaciones que tengan lógica para su vida así como para sus experiencias de vida.
La mayor parte del pensamiento se inicia en la etapa de la percepción y tiene relación directa con la manera como la persona capta información del medio ambiente. La manera como ve el mundo está condicionada por experiencias previas, sus conocimientos y sus emociones.
Hemos constatado que, mediante el desarrollo del pensamiento, es posible organizar y reorganizar las percepciones y las experiencias, con el objetivo de alterar visiones, miramos el mundo de forma distinta, teniendo una visión más clara de los problemas así como la capacidad a de buscar estrategias y soluciones. Es recomendable que se busque herramientas de apoyo, como los libros, el cambio de experiencias con otras personas, las películas, las terapias, la participación en cursos etc. Busque a los conocimientos básicos sobre usted y después intente profundizarse. En el nivel del control de los movimientos, la división entre el hemisferio derecho y el izquierdo es simple: el lado derecho del cerebro comanda el izquierdo del cuerpo y el izquierdo del cerebro el derecho del cuerpo.
La mayoría de los procesos de pensamiento que utilizamos en programas de desarrollo tiene el propósito de ampliar percepciones y dirigir deliberadamente la atención durante su propio proceso de pensamiento. Solamente así creemos Sugerencia: Sólo así podremos creer que habrá cambio de actitudes, favoreciendo activar la miente de forma consciente, sistemática y deliberada a través de la observación especifica del modo como si procesa la información y como utilizarla.
Estudios científicos indican la predominancia de uno de los lados en la personalidad del individuo. El lado izquierdo es el de la razón, de la lógica, de la matemática. El derecho es el creativo, el romántico, el soñador, el visionario. La predominancia va a influenciar en la elección profesional. El Ingeniero trabaja con cálculo, con planificación, así, prevalece el lado izquierdo. El artista actúa con la intuición, la imaginación, la estética, entonces hay el predominio del lado derecho.
La verdad es que el mundo necesita de profesionales de los dos tipos, pero a cada día se hace necesario el equilibrio entre los dos. Ese equilibrio puede ser hoy un gran diferencial.
Ejemplo de eso es el número cada vez mayor de profesionales liberales como los psicólogos, lo médicos, los abogados etc. que se descuellan exactamente porque no son solamente técnicos sino consiguen comunicarse con los legos a través de exposiciones y de artículos en los diarios, en las revistas y otros medios de comunicación. La historia está colmada de ejemplos, principalmente de los artistas, que vivieron grandes dificultades por no conseguir / o porque no conseguían utilizar ninguna habilidad de las que el lado izquierdo del cerebro comanda, como Van Gogh y el poeta portugués Mário de Sá-Carnero, entre otros.
En los programas de entrenamiento de creatividad e innovación estamos constantemente recordando que las ideas lanzadas sin seguridad son clavadas de ilusiones. El proceso creativo va desde soñar hasta poner en practica, evaluar etc., diría que es el uso integral del cerebro ( el lado derecho y el izquierdo- la razón y la emoción).
La capacidad creativa tiene un fuerte componente motivador, sin contar que “abre la cabeza”, favoreciendo cambios de actitud y de postura delante de la vida, así como la mejoría en las relaciones interpersonales. Y aún provoca en la persona el sentimiento de que ella es capaz de soñar, de realizar actividades que jamás podría imaginar, de superar sus límites, de manejar situaciones difíciles y de control emocional.
Si usted está entre la mayoría, o sea, entre los que utilizan sólo un lado y dejaron pasar cualquier aprendizaje referente al otro, no piense que todo está perdido. Siempre es tiempo de ponerse en práctica. El ejercicio físico hace bien al cerebro sí, pues provoca la producción de la sustancia responsable por la sensación de placer, capaz de compensar los efectos nocivos de la adrenalina, la sustancia provocada por el estrés, altamente prejudicial a la acción cerebral.
La lectura de calidad aumenta la capacidad de almacenar informaciones, además de activar la memoria, aumentar la comprensión y la asociación. Y aún aporta para mejorar su vocabulario. Pero busque diversificar su lectura y el resultado será aún mejor. Sin embargo, póngase atento, en cuanto a la necesidad de reflejar sobre lo que fue leído. Cierre el libro, piense un poco sobre el trecho que acabó de leer, y busque entenderlo lo máximo posible.
Entienda una parte del texto, cierre el libro, coja un folio de papel y continúe el texto.
Comente con alguien que haya leído la misma cosa. Al hacer eso usted estará tanto almacenando informaciones cuanto activando la capacidad de su cerebro, al mismo tiempo en el que desarrolla el raciocinio crítico, la imaginación y la creatividad.
Aquél que percibe que empieza a no acordarse de determinados nombres, que no tiene nuevas ideas o motivación a buscar nuevos intereses, es bueno ponerse atento para que no dejes el cerebro entrar en estado de apatía. Haga cosas inesperadas para provocar una especie de tratamiento de choque en el cerebro. Los ambientes diferentes, que presentan desafíos son excelentes agentes de cambios de actitudes, ayudando a pensar y a ver las cosas de modo diferente.
El mejor estímulo para el cerebro aún es la curiosidad, la capacidad de deslumbrarse. Haga cosas nuevas. Aprenda a pintar, a bailar, a cantar, salga de la rutina. Rescate su capacidad de sorprenderse. Pase a cuestionar sus creencias y verdades, dude. Sea creativo, invente un nuevo guión para su vida. Tenga la creatividad no solamente como una estrategia para diferenciarse en el mundo del trabajo, sino como una filosofía de vida.
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